这本书采用了希腊哲学的古典手法“对话篇”，通过青年与哲人之间的辩论，围绕“人怎样才能获得幸福”这一核心问题，展开了深刻而富有启发性的讨论。
书中引用了“自我启发之父”阿德勒的哲学思想，其核心理念是“自我决定性理论”。该理论认为，人的行为是由内在的自由意志和外部环境的影响共同决定的，人们可以选择自己的行为方式和生活方式，从而掌握自己的命运，实现自己的理想和目标。
阿德勒心理学强调，勇气是面对困难和挑战时的决心和信念，而不是简单的无所畏惧。人们需要在恐惧和不安中，坚定自己的信念和目标，勇敢地面对生活中的种种挑战，以实现自我成长和进步。
此外，书中还探讨了人的自我实现和自我完善的重要性。阿德勒心理学认为，这是人类追求幸福和成功的根本目标。通过不断学习和进步，提高自己的思维能力和行为能力，人们可以逐步接近自己的理想和目标。
1.书中强调的“自我决定性理论”让我深刻认识到，我们每个人都是自己生活的掌舵者。以前，我总是习惯性地归咎于外部环境和他人的影响，认为自己的不幸都是外因所致。但阅读了这本书后，我逐渐明白，尽管外部环境确实存在影响，但决定我们行为和生活方式的，还是我们自己的选择和态度。我开始学会主动承担责任，积极面对生活中的挑战，而不是被动地接受命运的安排。
2.书中关于勇气的讨论也给我留下了深刻印象。以前，我总是害怕被他人讨厌或拒绝，因此常常选择逃避或妥协。但现在，我明白了勇气并非无所畏惧，而是在恐惧和不安中依然坚持自己的信念和目标。我开始尝试勇敢地表达自己的观点和想法，不再过分在意他人的评价。这种变化让我更加自信，也更加坚定地走上了自己想要的人生道路。
3.书中关于人际关系的观点也让我受益匪浅。过去，我总是在意他人的评价，害怕得罪人，因此常常压抑自己的真实感受和需求。但现在，我学会了用“鼓励”代替评价，尊重他人的同时，也表达出自己的关心和支持。这样的交流方式让我与他人之间的关系更加和谐融洽，也让我更加享受与人相处的乐趣。
总的来说，《被讨厌的勇气》这本书为我提供了许多宝贵的启示和指导，让我在人生道路上更加坚定、自信。我相信，只要我们勇敢地面对生活中的挑战和困难，积极追求自我实现和完善，就一定能够找到属于自己的幸福和成功。
1、认识到自我决定的力量，不被他人的期待或外界环境所左右，坚定自己的目标和价值观。
2、在面对挑战和困难时，保持勇气，不畏惧失败，敢于尝试新事物，从中学习和成长。
3、关注自我完善，不断提升自己的能力和素质，追求更好的自我。
投稿：W
编辑：知了
图片：知了
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